Exercícios para aumentar o pênis

Neste artigo você vai aprender a fazer exercícios para aumentar o pênis que funcionam de verdade e deixam você com ele bem maior.

exercicio para o penis

Exercícios para aumentar o tamanho do pênis

Veja abaixo os melhores exercícios e as melhores técnicas de aumento peniano que existem.

Exercício Jelq

Esse é um dos melhores exercícios para crescer o pênis que existem e é feito pelos homens desde muitos anos atrás. Ele constitui em três fases, a fase do alongamento, dos exercícios e da hidratação.

Exercício Jelq

Fase do alongamento

  1. O primeiro passo chama-se fase do aquecimento, você deve tomar um banho de água morna e após o banho colocar uma toalha um pouco morna enrolando o pênis;
  2. Para finalizar a fase de alongamento você deve deixar o pênis ereto para começar a próxima fase.

Fase dos exercícios

  1. O exercício é da seguinte maneira, você segura a base do pênis envolvendo ele com o dedo indicador e o dedo polegar, formando o símbolo do ok;
  2. Agora você aperta rapidamente o pênis com os dedos, de forma que não cause dor mas que prenda um pouco o sangue do pênis;
  3. Deslize lentamente a mão por cima da base da glande peniana sem passar pela cabeça do pênis;
  4. Repita todos os passos com a outra mão continuando agarrando a base com a primeira mão.

Fase de hidratação

Agora você vai “hidratar” o seu pinto para prevenir que ele fique dolorido. Para isso você vai fazer massagens circulares no corpo do seu pau e depois fazer uma compressa quente para relaxá-lo.

Bomba peniana

Com a bomba peniana você faz exercícios para aumentar o pênis que funcionam de verdade e consegue aumentar de 4 a 9 centímetros do seu pinto.

Exercícios para aumentar o pênis

A bomba peniana tem uma aprovação de 80% e além de aumentar o pau ainda ajuda no tratamento da disfunção erétil e da ejaculação precoce.

Se você está procurando sobre como aumentar o pênis em casa de maneira fácil a bomba peniana é a solução para você!

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Exercícios para aumentar o pênis de foma natural

O exercício abaixo é um pouco difícil de fazer mas proporciona resultados reais, com ele você consegue engrossar o pênis e também aumentá-lo.

Exercícios para aumentar o pênis de forma natural
Exercícios para aumentar o pênis de forma natural

aumento peniano caseiro

exercicios para crescer penis

Como aumentar o pênis com o exercício do stop

Este é mais um dos ótimos exercícios para aumentar o pênis que existem. Ele é muito bom pois serve para alongar o pênis e também para tratar a ejaculação precoce.

O exercício funciona da seguinte maneira:

  1. Você vai colocar 1 litro de água para ferver;
  2. Quando chegar na fervura você vai desligar o fogo, esperar esfriar um pouco e depois ensopar uma toalha nesta água morna;
  3. Você vai espremer a água da toalha no seu pênis ereto, isto vai ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo do seu pinto;
  4. Após ter feito o passo anterior você vai se masturbar e quanto estiver chegando na ejaculação você vai parar antes de gozar, repita isso 3 vezes.

Fazendo este exercício uma vez por dia, todos os dias, você vai conseguir aumentar e engrossar seu pênis e também durar mais tempo na relação sexual.

Gel para aumento peniano

Outro método para fazer o pau crescer é utilizar um gel que aumenta o pênis, abaixo vamos te mostrar os dois melhores que existem atualmente.

Xtragel

xtragel

Esse é o gel para aumento peniano mais famoso do momento pois tem feito a alegria de muitos homens pelo Brasil a fora.

Ele aumenta o tamanho e a grossura do pau, proporciona um melhor controle da ereção, mais potência durante o sexo e aumenta o desejo sexual. É a solução completa para quem quer fazer as mulheres chegar ao orgasmo.

Se você procura por algo que seja mais fácil do que fazer exercícios para aumentar o pênis, o Xtragel é perfeito para você pois você só precisar aplicar ele uma vez por dia para obter ótimos resultados.

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Macho Macho

Macho Macho

O Macho Macho é outro gel que cresce o pênis e como o anterior é uma ótima opção para quem não quer fazer fazer exercícios para aumentar o pênis.

Você deve aplicar ele uma vez por dia, assim você consegue aumentar pelo menos mais 5 centímetros do seu pau em poucas semanas.

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Suplemento que faz o pau crescer

Outra opção para quem não quer fazer exercícios para aumentar o pênis é fazer o uso de um suplemento para aumento peniano. Conheço o melhor abaixo.

Xtrasize

O Xtrasize é o melhor suplemento para aumento do pênis no momento. Fazendo o consumo dele você vai conseguir engrossar e aumentar o pinto, mais potência na ereção e mais energia na hora do sexo.

xtrasize aumenta o pau

Para quem está procurando na internet sobre como engrossar o pênis, Xtrasize é uma ótima pedida pois além dos benefícios que já falamos ele ainda oferece garantia de 30 dias.

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Lipoaspiração pubiana

Essa é uma opção para quem tem o pênis extremamente pequeno e excesso de gordura na região pubiana.

Lipoaspiração pubiana

A lipoaspiração pubiana vai retirar o excesso de pele e gordura na região, pele e gordura essa que muitas vezes esconde o comprimento real do pênis.

Quer fazer este procedimento? Procure um cirurgião plástico especialista em lipoaspiração na sua região.


Gostou dos nossos exercícios para aumentar o pênis de forma natural? Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo!

Remédio natural para impotência

Veja qual o melhor remédio natural para impotência para você fazer o uso e ficar livre deste problema que atinge homens de todas as idades, tomando o remédio que indicaremos você irá ficar igual os atores do xvideos.

Remédio natural para impotência

Qual o melhor remédio natural para impotência masculina?

Existem diversas opções, a melhor é o chá de catuaba, aprenda como fazer abaixo.

Chá de Catuaba como remédio natural para impotência masculina

A catuaba aumenta a líbido deixando a pessoa que faz o uso com mais desejo por sexo e acabando com a impotência, deste modo a pessoa terá um desempenho sexual bem melhor.

Ingredientes necessários

  • 1 litro de água;
  • 50 gramas de catuaba.

Como fazer

  1. O primeiro passo é colocar em uma panela a água dentro de uma panela adequada e colocar no fogo para ferver, quando começar a ferver você coloca a catuaba e deixa ferver por mais 10 minutos;
  2. Para finalizar, passado os 10 minutos você retira do fogo, e deixa esfriar por mais ou menos 15 minutos, quando esfriar vai coar e só depois fazer o uso.

Tome este chá 2 ou 3 vezes por dia, isto é o suficiente para deixar você livre da impotência.

Remédio natural para impotência de tribulus terrestris

O chá de tribulus terrestris é outra ótima opção para acabar com a disfunção erétil. Para encontrar esta erva visite feiras ou lojas de produtos naturais.

Ingredientes

  • 2 colheres de folhas de tribulus terrestris;
  • 500 ml de água.

Como fazer

  1. Para fazer é muito fácil, basta colocar a água em uma panela e deixar ferver por alguns minutos;
  2. Depois basta desligar o fogo, colocar as folhas de tribulus e deixar esfriar por cerca de 10 minutos, quando esfriar coe;
  3. Beba este chá de 2 a 3 vezes por dia, isto é o suficiente para deixar você com mais desejo por sexo e consequentemente acabar com a sua impotência masculina.

Como medir o pênis

Quer saber como medir o pênis? Aqui você aprende a medir da maneira correta para saber o real tamanho do seu “Malaquias”.

Como medir o pênis

Como medir o pênis

É bem fácil, primeiro você precisa de uma fita métrica ou de uma régua dessas que se utiliza na escola mesmo.

Depois você vai se masturbar um pouco até o seu pênis ficar totalmente duro e atingir o máximo de tamanho que ele consegue.

Com ele totalmente ereto você vai colocar a fita ou régua começando pela base que é a parte de baixo, até chegar no fim da cabeça, e irá ver qual foi a medida exata.

Ficou em dúvida de como se faz? Verifique a imagem abaixo!

Medindo o pênis

Basta seguir o exemplo que acima que você estará medindo da forma correta.

Qual o tamanho ideal para elas?

O tamanho não é documento em si, caso você saiba fazer gostoso, mas nenhuma mulher gosta de pênis pequeno demais também, o ideal é ter ele moderado, pois grande demais também machuca.

Segundo estudos um pênis de 5 centímetros já consegue proporcionar prazer a uma mulher, mas segundo pesquisas elas preferem pênis acima dos 14 centímetros para satisfazê-las.

Porém isso depende de mulher para mulher, tem as que acham que quanto maior melhor e tem as que acham que quanto maior mais machuca, vai depender da preferência da sua companheira.

Pesquisas feitas no Brasil estimaram que o tamanho médio do pênis no país é de 15 centímetros, abaixo da média do Congo na África por exemplo, que tem média de 17 centímetros.

Como aumentar o tamanho do pênis?

Agora que você já aprendeu a como medir o pênis da maneira correta você pode também aprender a aumentar o tamanho dele, para isso veja este artigo onde mostramos exercícios para aumentar o pênis.

Você também pode estudar sobre os tipos de pênis e identificar qual é o seu.