Exercícios para aumentar o pênis

Neste artigo você vai aprender a fazer exercícios para aumentar o pênis que funcionam de verdade e deixam você com ele bem maior.

exercicio para o penis

Exercícios para aumentar o tamanho do pênis

Veja abaixo os melhores exercícios e as melhores técnicas de aumento peniano que existem.

Exercício Jelq

Esse é um dos melhores exercícios para crescer o pênis que existem e é feito pelos homens desde muitos anos atrás. Ele constitui em três fases, a fase do alongamento, dos exercícios e da hidratação.

Exercício Jelq

Fase do alongamento

  1. O primeiro passo chama-se fase do aquecimento, você deve tomar um banho de água morna e após o banho colocar uma toalha um pouco morna enrolando o pênis;
  2. Para finalizar a fase de alongamento você deve deixar o pênis ereto para começar a próxima fase.

Fase dos exercícios

  1. O exercício é da seguinte maneira, você segura a base do pênis envolvendo ele com o dedo indicador e o dedo polegar, formando o símbolo do ok;
  2. Agora você aperta rapidamente o pênis com os dedos, de forma que não cause dor mas que prenda um pouco o sangue do pênis;
  3. Deslize lentamente a mão por cima da base da glande peniana sem passar pela cabeça do pênis;
  4. Repita todos os passos com a outra mão continuando agarrando a base com a primeira mão.

Fase de hidratação

Agora você vai “hidratar” o seu pinto para prevenir que ele fique dolorido. Para isso você vai fazer massagens circulares no corpo do seu pau e depois fazer uma compressa quente para relaxá-lo.

Bomba peniana

Com a bomba peniana você faz exercícios para aumentar o pênis que funcionam de verdade e consegue aumentar de 4 a 9 centímetros do seu pinto.

Exercícios para aumentar o pênis

A bomba peniana tem uma aprovação de 80% e além de aumentar o pau ainda ajuda no tratamento da disfunção erétil e da ejaculação precoce.

Se você está procurando sobre como aumentar o pênis em casa de maneira fácil a bomba peniana é a solução para você!

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Exercícios para aumentar o pênis de foma natural

O exercício abaixo é um pouco difícil de fazer mas proporciona resultados reais, com ele você consegue engrossar o pênis e também aumentá-lo.

Exercícios para aumentar o pênis de forma natural
Exercícios para aumentar o pênis de forma natural

aumento peniano caseiro

exercicios para crescer penis

Como aumentar o pênis com o exercício do stop

Este é mais um dos ótimos exercícios para aumentar o pênis que existem. Ele é muito bom pois serve para alongar o pênis e também para tratar a ejaculação precoce.

O exercício funciona da seguinte maneira:

  1. Você vai colocar 1 litro de água para ferver;
  2. Quando chegar na fervura você vai desligar o fogo, esperar esfriar um pouco e depois ensopar uma toalha nesta água morna;
  3. Você vai espremer a água da toalha no seu pênis ereto, isto vai ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo do seu pinto;
  4. Após ter feito o passo anterior você vai se masturbar e quanto estiver chegando na ejaculação você vai parar antes de gozar, repita isso 3 vezes.

Fazendo este exercício uma vez por dia, todos os dias, você vai conseguir aumentar e engrossar seu pênis e também durar mais tempo na relação sexual.

Gel para aumento peniano

Outro método para fazer o pau crescer é utilizar um gel que aumenta o pênis, abaixo vamos te mostrar os dois melhores que existem atualmente.

Xtragel

xtragel

Esse é o gel para aumento peniano mais famoso do momento pois tem feito a alegria de muitos homens pelo Brasil a fora.

Ele aumenta o tamanho e a grossura do pau, proporciona um melhor controle da ereção, mais potência durante o sexo e aumenta o desejo sexual. É a solução completa para quem quer fazer as mulheres chegar ao orgasmo.

Se você procura por algo que seja mais fácil do que fazer exercícios para aumentar o pênis, o Xtragel é perfeito para você pois você só precisar aplicar ele uma vez por dia para obter ótimos resultados.

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Macho Macho

Macho Macho

O Macho Macho é outro gel que cresce o pênis e como o anterior é uma ótima opção para quem não quer fazer fazer exercícios para aumentar o pênis.

Você deve aplicar ele uma vez por dia, assim você consegue aumentar pelo menos mais 5 centímetros do seu pau em poucas semanas.

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Suplemento que faz o pau crescer

Outra opção para quem não quer fazer exercícios para aumentar o pênis é fazer o uso de um suplemento para aumento peniano. Conheço o melhor abaixo.

Xtrasize

O Xtrasize é o melhor suplemento para aumento do pênis no momento. Fazendo o consumo dele você vai conseguir engrossar e aumentar o pinto, mais potência na ereção e mais energia na hora do sexo.

xtrasize aumenta o pau

Para quem está procurando na internet sobre como engrossar o pênis, Xtrasize é uma ótima pedida pois além dos benefícios que já falamos ele ainda oferece garantia de 30 dias.

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Lipoaspiração pubiana

Essa é uma opção para quem tem o pênis extremamente pequeno e excesso de gordura na região pubiana.

Lipoaspiração pubiana

A lipoaspiração pubiana vai retirar o excesso de pele e gordura na região, pele e gordura essa que muitas vezes esconde o comprimento real do pênis.

Quer fazer este procedimento? Procure um cirurgião plástico especialista em lipoaspiração na sua região.


Gostou dos nossos exercícios para aumentar o pênis de forma natural? Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo!

Alimentos afrodisíacos para homens

Descubra aqui quais são os melhores alimentos afrodisíacos para homens que precisam de algo para ter mais desejo sexual na cama.

Alimentos afrodisíacos para homens

Está com a líbido baixa? Saiba que o que você come pode ajudar a aumentar!

Alimentos afrodisíacos para homens

Abaixo uma lista de alimentos mais afrodisíacos para homens de todas as idades.

Alho

Alho

O alho possui nutrientes que ajudam a potencializar a ereção masculina bastante.

Só não coma muito alho pouco tempo antes da relação pois o bafo pode ser constrangedor.

Amendoim

Amendoim

O amendoim além de delicioso é um dos melhores alimentos afrodisíacos para homens que existem pois aumenta o fluxo sanguíneo contribuindo bastante para o aumento do desejo sexual.

Se você estar sem desejo sexual tente comer amendoim alguns minutos antes da relação, isto com certeza vai ajudar bastante.

Chocolate

Chocolate

O chocolate é um dos alimentos afrodisíacos para homens mais poderosos pois faz o homem liberar um alto nível de dopamina, um neurotransmissor que aumenta a euforia e consequentemente o desejo sexual.

Outro ponto importante é que o chocolate melhora o humor, o que também influencia no sexo.

Catuaba é afrodisíaco?

Sim! A catuaba é um dos melhores afrodisíacos masculinos que existem. Ela provoca vasodilatação na região das pernas atuando parecido com um dos ativos do viagra proporcionando bastante desejo nos homens.

Fora isto, a catuaba ainda consegue manter a pessoa relaxada e diminuir a ansiedade ajudando a tirar o estresse.

É a combinação perfeita para quem estar sem desejo e estressado.

Sucos afrodisíacos para homens

Já mostramos os alimentos afrodisíacos para homens, agora vamos mostrar os sucos. Tome um deste suco pelo menos meia hora antes da relação e obtenha ótimos resultados.

Suco de morango

Suco de morango

O suco de morango é rico em vitamina C, vitamina esta que melhora a circulação sanguínea nas áreas genitais proporcionando um grande aumento da líbido.

Ingredientes:

  • 1 colher de mel;
  • 5 morangos;
  • 300 ml de água.

Como fazer:

  1. Basta colocar todos ingredientes dentro do liquidificador e bater até que vire suco.

Suco de abacaxi com rum

Suco de abacaxi com rum

O rum diminui o estresse e a ansiedade, já o abacaxi melhora a circulação sanguínea aumentando consideravelmente o desejo pelo sexo.

Ingredientes:

  • Duas fatias de abacaxi;
  • Meio copo de rum.

Como fazer:

  1. Coloque todos os ingredientes dentro do liquidificador e bata até ficar bem líquido;
  2. Opcionalmente você pode adoçar com mel ou adicionar gelo para gelar.

Produtos afrodisíacos naturais para homens

Além dos alimentos afrodisíacos para homens uma ótima opção para ter mais desejo na cama é utilizar alguns produtos para esta finalidade, abaixo uma lista com os melhores produtos afrodisíacos naturais para homens.

Xgrow Up

Xgrow Up

O Xgrow Up é um suplemento vitamínico mineral bem forte que atua como um viagra natural proporcionando mais líbido, ereções mais fortes e mais energia.

Este suplemento atua mais forte que quaisquer alimentos afrodisíacos para homens e pode ser usado tranquilamente pois não possui contra indicações.

Outros detalhes importantes é que o Xgrow Up é aprovado pela Anvisa e tem garantia de 30 dias. Seus resultados ou o dinheiro de volta!

Visite o site oficial o Xgrow Up clicando aqui e compre com desconto.

Tesão de Vaca

Tesão de vaca

Este também é um ótimo produto e funciona melhor do que os alimentos afrodisíacos para homens.

O tesão de vaca é um estimulante em gotas que você adiciona nas bebidas e após tomar fica com um grande desejo de ter relações sexuais.

Detalhes importantes é que o tesão de vaca funciona tanto nos homens quanto nas mulheres e tem fórmula 100% natural que não causa danos a saúde.

Compre o Tesão de Vaca na promoção clicando aqui agora.

É possível aumentar o tamanho do pênis?

Saiba neste artigo se realmente é possível aumentar o tamanho do pênis e se possível o que é que você pode fazer para aumentar.

É possível aumentar o tamanho do pênis

O aumento do pênis é bastante importante para muitos homens pois existe a história de que as mulheres preferem os homens que tem o órgão sexual grande, o que de certa forma é verdade.

Abaixo você vai saber se realmente é possível aumentar o pênis ou se é balela.

É possível aumentar o tamanho do pênis?

Sim, é totalmente possível aumentar o tamanho do pênis e existem diversas maneiras diferentes para conseguir isto. Abaixo vamos mostrar as melhores maneiras que existem e que tem resultados 100% comprovados.

Bomba peniana

Bomba peniana premium

A bomba peniana é um dos métodos mais antigos e mais funcionais que existem para aumentar o pênis, utilizando a bomba você vai conseguir alguns centímetros a mais que vão fazer uma enorme diferença na relação sexual.

Para quem não sabe a bomba peniana é uma bomba de acrílico que funciona a vácuo e realiza um trabalho no pênis que faz seus músculos condicionar, fazendo assim ele crescer.

Basta 10 minutos de exercícios diários com a bomba para obter bons resultados em poucas semanas.

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Exercícios penianos

É possível aumentar o tamanho do pênis e os exercícios penianos é uma ótima maneira de conseguir este aumento.

Recomendamos para vocês o guia O bem dotado, este guia é um pacote com vários vídeos que mostram exercícios que fazem o pênis crescer de verdade em poucos meses.

Exercícios penianos

Este guia é tão bom que o autor oferece 30 dias de garantia e no site oficial você também vai encontrar vários depoimentos de homens que obtiveram resultados reais com ele.

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Gel Hot Grow

Gel Hot Grow

Com o Gel Hot Grow é possível aumentar o tamanho do pênis bastante, inclusive os resultados já são aparentes na primeira semana de uso.

O gel possui ingredientes naturais poderosos que conseguem fazer o sangue fluir melhor na região peniana fazendo com que ele aumente, mas não é só isso, junto com o gel vem um livro digital que mostra exercícios que potencializam ainda mais o resultado.

Com o Gel Hot Grow você vai ter um pênis maior, vai conseguir acabar com a ejaculação precoce e vai ter uma ereção mais potente.

Este gel é tão bom que já saiu matéria dele em diversas revistas e você também encontra diversos depoimentos sobre ele na internet.

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É possível aumentar o tamanho do pênis e você viu isto acima, quer ler mais algo? Veja este tratamento natural para impotência masculina.