Exercícios para aumentar o pênis

Neste artigo você vai aprender a fazer exercícios para aumentar o pênis que funcionam de verdade e deixam você com ele bem maior.

exercicio para o penis

Exercícios para aumentar o tamanho do pênis

Veja abaixo os melhores exercícios e as melhores técnicas de aumento peniano que existem.

Exercício Jelq

Esse é um dos melhores exercícios para crescer o pênis que existem e é feito pelos homens desde muitos anos atrás. Ele constitui em três fases, a fase do alongamento, dos exercícios e da hidratação.

Exercício Jelq

Fase do alongamento

  1. O primeiro passo chama-se fase do aquecimento, você deve tomar um banho de água morna e após o banho colocar uma toalha um pouco morna enrolando o pênis;
  2. Para finalizar a fase de alongamento você deve deixar o pênis ereto para começar a próxima fase.

Fase dos exercícios

  1. O exercício é da seguinte maneira, você segura a base do pênis envolvendo ele com o dedo indicador e o dedo polegar, formando o símbolo do ok;
  2. Agora você aperta rapidamente o pênis com os dedos, de forma que não cause dor mas que prenda um pouco o sangue do pênis;
  3. Deslize lentamente a mão por cima da base da glande peniana sem passar pela cabeça do pênis;
  4. Repita todos os passos com a outra mão continuando agarrando a base com a primeira mão.

Fase de hidratação

Agora você vai “hidratar” o seu pinto para prevenir que ele fique dolorido. Para isso você vai fazer massagens circulares no corpo do seu pau e depois fazer uma compressa quente para relaxá-lo.

Bomba peniana

Com a bomba peniana você faz exercícios para aumentar o pênis que funcionam de verdade e consegue aumentar de 4 a 9 centímetros do seu pinto.

Exercícios para aumentar o pênis

A bomba peniana tem uma aprovação de 80% e além de aumentar o pau ainda ajuda no tratamento da disfunção erétil e da ejaculação precoce.

Se você está procurando sobre como aumentar o pênis em casa de maneira fácil a bomba peniana é a solução para você!

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Exercícios para aumentar o pênis de foma natural

O exercício abaixo é um pouco difícil de fazer mas proporciona resultados reais, com ele você consegue engrossar o pênis e também aumentá-lo.

Exercícios para aumentar o pênis de forma natural
Exercícios para aumentar o pênis de forma natural

aumento peniano caseiro

exercicios para crescer penis

Como aumentar o pênis com o exercício do stop

Este é mais um dos ótimos exercícios para aumentar o pênis que existem. Ele é muito bom pois serve para alongar o pênis e também para tratar a ejaculação precoce.

O exercício funciona da seguinte maneira:

  1. Você vai colocar 1 litro de água para ferver;
  2. Quando chegar na fervura você vai desligar o fogo, esperar esfriar um pouco e depois ensopar uma toalha nesta água morna;
  3. Você vai espremer a água da toalha no seu pênis ereto, isto vai ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo do seu pinto;
  4. Após ter feito o passo anterior você vai se masturbar e quanto estiver chegando na ejaculação você vai parar antes de gozar, repita isso 3 vezes.

Fazendo este exercício uma vez por dia, todos os dias, você vai conseguir aumentar e engrossar seu pênis e também durar mais tempo na relação sexual.

Gel para aumento peniano

Outro método para fazer o pau crescer é utilizar um gel que aumenta o pênis, abaixo vamos te mostrar os dois melhores que existem atualmente.

Xtragel

xtragel

Esse é o gel para aumento peniano mais famoso do momento pois tem feito a alegria de muitos homens pelo Brasil a fora.

Ele aumenta o tamanho e a grossura do pau, proporciona um melhor controle da ereção, mais potência durante o sexo e aumenta o desejo sexual. É a solução completa para quem quer fazer as mulheres chegar ao orgasmo.

Se você procura por algo que seja mais fácil do que fazer exercícios para aumentar o pênis, o Xtragel é perfeito para você pois você só precisar aplicar ele uma vez por dia para obter ótimos resultados.

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Macho Macho

Macho Macho

O Macho Macho é outro gel que cresce o pênis e como o anterior é uma ótima opção para quem não quer fazer fazer exercícios para aumentar o pênis.

Você deve aplicar ele uma vez por dia, assim você consegue aumentar pelo menos mais 5 centímetros do seu pau em poucas semanas.

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Suplemento que faz o pau crescer

Outra opção para quem não quer fazer exercícios para aumentar o pênis é fazer o uso de um suplemento para aumento peniano. Conheço o melhor abaixo.

Xtrasize

O Xtrasize é o melhor suplemento para aumento do pênis no momento. Fazendo o consumo dele você vai conseguir engrossar e aumentar o pinto, mais potência na ereção e mais energia na hora do sexo.

xtrasize aumenta o pau

Para quem está procurando na internet sobre como engrossar o pênis, Xtrasize é uma ótima pedida pois além dos benefícios que já falamos ele ainda oferece garantia de 30 dias.

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Lipoaspiração pubiana

Essa é uma opção para quem tem o pênis extremamente pequeno e excesso de gordura na região pubiana.

Lipoaspiração pubiana

A lipoaspiração pubiana vai retirar o excesso de pele e gordura na região, pele e gordura essa que muitas vezes esconde o comprimento real do pênis.

Quer fazer este procedimento? Procure um cirurgião plástico especialista em lipoaspiração na sua região.


Gostou dos nossos exercícios para aumentar o pênis de forma natural? Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo!

O Bem Dotado funciona?

Quer saber se o Bem dotado funciona? Se vale a pena comprar? Aqui você vai encontrar todas informações sobre este guia que promete o aumento peniano.

O Bem Dotado funciona

O que é o bem dotado?

É um guia com mais de 30 aulas em vídeo que mostra exercícios e maneiras de como aumentar o pênis que funcionam de verdade e faz com que você consiga um aumento de vários centímetros por mês.

É a solução perfeita para quem deseja aumentar o pênis sem passar por cirurgias ou tomar remédios fortes.

Funciona?

Sim, funciona! Desde que você faça da maneia que é ensinada nos vídeos, fazendo corretamente você um aumento de 4 a 6 centímetros por mês.

Funciona em qualquer homem?

Sim, não tem contra indicações nem causa efeitos colaterais, funciona em homens de qualquer idade.

Compre no site oficial com garantia e um desconto imperdível clicando aqui.

Qual é o conteúdo?

Você receberá 30 aulas em vídeo que mostra exercícios que aumentam o pinto de verdade, estes exercícios foram desenvolvidos por profissionais e testados em vários homens, todos eles obtiveram resultados.

São 30 exercícios eficazes que não são encontrados pela internet, você só encontra no guia o bem dotado.

Veja a lista com os exercícios:

o bem dotado exercicio

Mas não é só as aulas que você recebe, além delas você ainda recebe o acesso a dois bônus, um mostra como melhorar a vida sexual e outro mostra mais algumas táticas secretas de como ficar dotado definitivamente.

Depoimentos e antes e depois

Agora vamos mostrar para você o resultado de alguns homens que fizeram os exercícios do guia o bem dotado.

Fábio engenheiro o bem dotado

Meu nome é Fábio, tenho 46 anos e sou engenheiro. Eu nunca vi nada igual, já utilizei de diversos produtos e nenhum deles me proporcionou o resultado que eu desejava.

Fiz os exercícios que ensina no o bem dotado e minha vida sexual ficou completa, aumentei 4 centímetros, estou mais feliz e tenho proporcionado mais prazer as mulheres com que eu tive relação sexual.

roberto uber bem dotado

Fala galera, meu nome é Roberto, tenho 42 anos e atualmente trabalho como Uber.

Sempre tive insegurança em relação ao meu pênis pois achava ele muito pequeno, cheguei até a ficar sem fazer sexo porque tinha vergonha de ficar pelado em frente as mulheres.

Um dia eu estava no Facebook quando apareceu um anúncio sobre este guia o bem dotado, entrei no site, vi que tinha garantia e fiz a compra, de imediato recebi o acesso pelo e-mail e já coloquei em prática os exercícios.

Este resultado que vocês viram na minha foto foi conseguido com apenas 2 meses de exercício, fiz tudo direitinho como é ensinado diariamente e consegui ficar com mais 6 centímetros de pênis.

Estou muito feliz, voltei a ser sexualmente ativo e agora não tenho mais vergonha de ficar pelado, inclusive as mulheres falam que meu pênis é lindo.

Tem garantia?

Sim, tem garantia de 30 dias. Isto significa que se você fazer os exercícios como é ensinado e não obtiver resultado o fabricante do guia devolve o seu dinheiro sem burocracia.

Onde comprar

Compre no site oficial com um desconto ótimo clicando aqui.

Vitamina para impotência masculina

Veja qual é a melhor vitamina para impotência masculina que funciona de verdade deixando o homem extremamente potente na cama.

vitamina natural para impotencia masculina

Vitamina para impotência masculina

Veja abaixo a receita de duas vitaminas que deixam o homem mais potente e no final veja uma dica fantástica que mostra algo que acaba com a impotência de uma vez por todas.

Vitamina de alho para disfunção erétil

Vitamina de alho para disfunção erétil

Para preparar esta vitamina você deve esmagar um dente de alho e colocar dentro de um copo água, depois você vai mexer bem e adicionar uma colher de mel.

Tomando esta mistura uma vez por dia você vai ficar bem mais potente na cama e com mais desejo sexual pois o alho melhor o fluxo sanguíneo no órgão sexual masculino.

Vitamina quente de gengibre

Para fazer você vai precisar de uma colher de gengibre ralado, 2 colheres de canela em pó e 1 litro de água.

Vitamina quente de gengibre

Agora para preparar misture todos os ingredientes dentro de uma panela e coloque para ferver por 15 minutos.

Espere esfriar e consuma, o ideal é consumir de 8 em 8 horas, isto acabará com a impotência masculina.

Maximum Power Pro

O Maximum Power Pro é um composto natural que acaba com a disfunção erétil e aumenta o pênis.

Ele é melhor do que qualquer vitamina para impotência masculina pois contém maca peruana um ingrediente natural poderoso que é usado em todo o mundo para acabar com o problema de impotência nos homens.

Vitamina para impotência masculina

A grande vantagem deste produto é que além de acabar com a impotência masculina e aumentar o pênis ele não tem contra indicações, faz efeito em homens de qualquer idade.

É o produto perfeito para homens que estão tristes com sua situação na cama, homens que não conseguem ficar o membro ereto e proporcionar prazer as suas companheiras. Se você é um desses homens acesse o site do produto agora mesmo e saiba mais.

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