Exercícios para aumentar o pênis

Neste artigo você vai aprender a fazer exercícios para aumentar o pênis que funcionam de verdade e deixam você com ele bem maior.

exercicio para o penis

Exercícios para aumentar o tamanho do pênis

Veja abaixo os melhores exercícios e as melhores técnicas de aumento peniano que existem.

Exercício Jelq

Esse é um dos melhores exercícios para crescer o pênis que existem e é feito pelos homens desde muitos anos atrás. Ele constitui em três fases, a fase do alongamento, dos exercícios e da hidratação.

Exercício Jelq

Fase do alongamento

  1. O primeiro passo chama-se fase do aquecimento, você deve tomar um banho de água morna e após o banho colocar uma toalha um pouco morna enrolando o pênis;
  2. Para finalizar a fase de alongamento você deve deixar o pênis ereto para começar a próxima fase.

Fase dos exercícios

  1. O exercício é da seguinte maneira, você segura a base do pênis envolvendo ele com o dedo indicador e o dedo polegar, formando o símbolo do ok;
  2. Agora você aperta rapidamente o pênis com os dedos, de forma que não cause dor mas que prenda um pouco o sangue do pênis;
  3. Deslize lentamente a mão por cima da base da glande peniana sem passar pela cabeça do pênis;
  4. Repita todos os passos com a outra mão continuando agarrando a base com a primeira mão.

Fase de hidratação

Agora você vai “hidratar” o seu pinto para prevenir que ele fique dolorido. Para isso você vai fazer massagens circulares no corpo do seu pau e depois fazer uma compressa quente para relaxá-lo.

Bomba peniana

Com a bomba peniana você faz exercícios para aumentar o pênis que funcionam de verdade e consegue aumentar de 4 a 9 centímetros do seu pinto.

Exercícios para aumentar o pênis

A bomba peniana tem uma aprovação de 80% e além de aumentar o pau ainda ajuda no tratamento da disfunção erétil e da ejaculação precoce.

Se você está procurando sobre como aumentar o pênis em casa de maneira fácil a bomba peniana é a solução para você!

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Exercícios para aumentar o pênis de foma natural

O exercício abaixo é um pouco difícil de fazer mas proporciona resultados reais, com ele você consegue engrossar o pênis e também aumentá-lo.

Exercícios para aumentar o pênis de forma natural
Exercícios para aumentar o pênis de forma natural

aumento peniano caseiro

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Como aumentar o pênis com o exercício do stop

Este é mais um dos ótimos exercícios para aumentar o pênis que existem. Ele é muito bom pois serve para alongar o pênis e também para tratar a ejaculação precoce.

O exercício funciona da seguinte maneira:

  1. Você vai colocar 1 litro de água para ferver;
  2. Quando chegar na fervura você vai desligar o fogo, esperar esfriar um pouco e depois ensopar uma toalha nesta água morna;
  3. Você vai espremer a água da toalha no seu pênis ereto, isto vai ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo do seu pinto;
  4. Após ter feito o passo anterior você vai se masturbar e quanto estiver chegando na ejaculação você vai parar antes de gozar, repita isso 3 vezes.

Fazendo este exercício uma vez por dia, todos os dias, você vai conseguir aumentar e engrossar seu pênis e também durar mais tempo na relação sexual.

Gel para aumento peniano

Outro método para fazer o pau crescer é utilizar um gel que aumenta o pênis, abaixo vamos te mostrar os dois melhores que existem atualmente.

Xtragel

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Esse é o gel para aumento peniano mais famoso do momento pois tem feito a alegria de muitos homens pelo Brasil a fora.

Ele aumenta o tamanho e a grossura do pau, proporciona um melhor controle da ereção, mais potência durante o sexo e aumenta o desejo sexual. É a solução completa para quem quer fazer as mulheres chegar ao orgasmo.

Se você procura por algo que seja mais fácil do que fazer exercícios para aumentar o pênis, o Xtragel é perfeito para você pois você só precisar aplicar ele uma vez por dia para obter ótimos resultados.

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Macho Macho

Macho Macho

O Macho Macho é outro gel que cresce o pênis e como o anterior é uma ótima opção para quem não quer fazer fazer exercícios para aumentar o pênis.

Você deve aplicar ele uma vez por dia, assim você consegue aumentar pelo menos mais 5 centímetros do seu pau em poucas semanas.

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Suplemento que faz o pau crescer

Outra opção para quem não quer fazer exercícios para aumentar o pênis é fazer o uso de um suplemento para aumento peniano. Conheço o melhor abaixo.

Xtrasize

O Xtrasize é o melhor suplemento para aumento do pênis no momento. Fazendo o consumo dele você vai conseguir engrossar e aumentar o pinto, mais potência na ereção e mais energia na hora do sexo.

xtrasize aumenta o pau

Para quem está procurando na internet sobre como engrossar o pênis, Xtrasize é uma ótima pedida pois além dos benefícios que já falamos ele ainda oferece garantia de 30 dias.

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Lipoaspiração pubiana

Essa é uma opção para quem tem o pênis extremamente pequeno e excesso de gordura na região pubiana.

Lipoaspiração pubiana

A lipoaspiração pubiana vai retirar o excesso de pele e gordura na região, pele e gordura essa que muitas vezes esconde o comprimento real do pênis.

Quer fazer este procedimento? Procure um cirurgião plástico especialista em lipoaspiração na sua região.


Gostou dos nossos exercícios para aumentar o pênis de forma natural? Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo!

Como medir o pênis

Quer saber como medir o pênis? Aqui você aprende a medir da maneira correta para saber o real tamanho do seu “Malaquias”.

Como medir o pênis

Como medir o pênis

É bem fácil, primeiro você precisa de uma fita métrica ou de uma régua dessas que se utiliza na escola mesmo.

Depois você vai se masturbar um pouco até o seu pênis ficar totalmente duro e atingir o máximo de tamanho que ele consegue.

Com ele totalmente ereto você vai colocar a fita ou régua começando pela base que é a parte de baixo, até chegar no fim da cabeça, e irá ver qual foi a medida exata.

Ficou em dúvida de como se faz? Verifique a imagem abaixo!

Medindo o pênis

Basta seguir o exemplo que acima que você estará medindo da forma correta.

Qual o tamanho ideal para elas?

O tamanho não é documento em si, caso você saiba fazer gostoso, mas nenhuma mulher gosta de pênis pequeno demais também, o ideal é ter ele moderado, pois grande demais também machuca.

Segundo estudos um pênis de 5 centímetros já consegue proporcionar prazer a uma mulher, mas segundo pesquisas elas preferem pênis acima dos 14 centímetros para satisfazê-las.

Porém isso depende de mulher para mulher, tem as que acham que quanto maior melhor e tem as que acham que quanto maior mais machuca, vai depender da preferência da sua companheira.

Pesquisas feitas no Brasil estimaram que o tamanho médio do pênis no país é de 15 centímetros, abaixo da média do Congo na África por exemplo, que tem média de 17 centímetros.

Como aumentar o tamanho do pênis?

Agora que você já aprendeu a como medir o pênis da maneira correta você pode também aprender a aumentar o tamanho dele, para isso veja este artigo onde mostramos exercícios para aumentar o pênis.

Você também pode estudar sobre os tipos de pênis e identificar qual é o seu.

Crescimento peniano

Quer um crescimento peniano? Veja neste artigo exercícios e produtos que aumentam o pênis de verdade proporcionando um resultado permanente.

Crescimento peniano

Crescimento peniano

Mostraremos abaixo as duas melhores opções para crescer o pênis de maneira permanente.

Exercício para aumentar o tamanho do pênis

O melhor exercício para aumentar o pênis que existe na humanidade é o jelqing, com ele você vai conseguir resultados reais mas como todo exercício, você vai ter que fazer ele diariamente, se fizer poucas vezes não adianta de nada.

Fora o aumento peniano o jelq ainda melhora a ereção acabando com a disfunção erétil pois ele melhora a circulação sanguínea na região peniana.

jelq em ingles

Para fazer o jelq e ter um crescimento peniano significativo você começa lubrificando o pênis com um gel, vaselina ou outro lubrificante de sua preferência.

Depois você precisa se masturbar um pouco para deixar o pênis ereto, mas ele não pode ficar 100% duro, você deve se masturbar até ele ficar “mais ou menos”.

Feito isso você vai fazer o chamado “ok grip” que é usar o polegar e o dedo indicador para formar o sinal do ok pressionando o pênis.

Agora você vai começar pela base e fazer um leve movimento para cima em direção a cabeça, lembre-se que é uma leve pressão, não precisa doer.

Quando chegar antes da cabeça você vai parar e vai fazer tudo novamente com a outra mão, cada movimento deve durar cerca de 2 a 3 segundos e você deve repetir o passo a passo entre 4 a 8 vezes por dia.

Cápsulas para aumento peniano

Se você quer ter um crescimento peniano verdadeiro a melhor opção é fazer o uso da cápsula chamada Libidus Caps.

Libidus Caps penis maior

Esta cápsula é de origem 100% natural e além de aumentar o pênis proporciona um desempenho melhor do homem na cama, com ele o homem vai ter total desempenho e potência.

Disfunção erétil, ejaculação precoce e pênis pequeno não é problema para quem faz o uso dessa cápsula.

>> Compre o Libidus Caps no site oficial clicando aqui agora.

Você toma 2 cápsulas por dia, 1 pela manhã e outra pela noite, isto é o suficiente para ter um crescimento peniano saudável e impressionar as mulheres.

A eficácia do produto é tanta que o fabricante dar automaticamente 30 dias de garantia para todos os clientes, ou seja, ao comprar você não perde nada pois se por algum motivo ele não fazer efeito você pode pedir o dinheiro de volta.

Tem contra indicações?

Não, sua fórmula é natural e não causa efeitos colaterais, portanto qualquer homem pode fazer o uso.

É aprovado pela Anvisa?

Sim! Autorização ANVISA: 6.6.04.572-1.

Onde comprar

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Conclusão

Tanto o exercício quanto a cápsula proporciona um crescimento peniano bacana, escolha qual é a melhor opção para você e aproveite, as mulheres podem falar que tamanho não é documento mas o tamanho importa sim, tendo um pênis grande nunca vai faltar mulher para você!

Quando o homem tem o pênis pequeno elas riem, debocham e espalha para todas as amigas sobre o homem.