Exercícios para aumentar o pênis

Neste artigo você vai aprender a fazer exercícios para aumentar o pênis que funcionam de verdade e deixam você com ele bem maior.

exercicio para o penis

Exercícios para aumentar o tamanho do pênis

Veja abaixo os melhores exercícios e as melhores técnicas de aumento peniano que existem.

Exercício Jelq

Esse é um dos melhores exercícios para crescer o pênis que existem e é feito pelos homens desde muitos anos atrás. Ele constitui em três fases, a fase do alongamento, dos exercícios e da hidratação.

Exercício Jelq

Fase do alongamento

  1. O primeiro passo chama-se fase do aquecimento, você deve tomar um banho de água morna e após o banho colocar uma toalha um pouco morna enrolando o pênis;
  2. Para finalizar a fase de alongamento você deve deixar o pênis ereto para começar a próxima fase.

Fase dos exercícios

  1. O exercício é da seguinte maneira, você segura a base do pênis envolvendo ele com o dedo indicador e o dedo polegar, formando o símbolo do ok;
  2. Agora você aperta rapidamente o pênis com os dedos, de forma que não cause dor mas que prenda um pouco o sangue do pênis;
  3. Deslize lentamente a mão por cima da base da glande peniana sem passar pela cabeça do pênis;
  4. Repita todos os passos com a outra mão continuando agarrando a base com a primeira mão.

Fase de hidratação

Agora você vai “hidratar” o seu pinto para prevenir que ele fique dolorido. Para isso você vai fazer massagens circulares no corpo do seu pau e depois fazer uma compressa quente para relaxá-lo.

Bomba peniana

Com a bomba peniana você faz exercícios para aumentar o pênis que funcionam de verdade e consegue aumentar de 4 a 9 centímetros do seu pinto.

Exercícios para aumentar o pênis

A bomba peniana tem uma aprovação de 80% e além de aumentar o pau ainda ajuda no tratamento da disfunção erétil e da ejaculação precoce.

Se você está procurando sobre como aumentar o pênis em casa de maneira fácil a bomba peniana é a solução para você!

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Exercícios para aumentar o pênis de foma natural

O exercício abaixo é um pouco difícil de fazer mas proporciona resultados reais, com ele você consegue engrossar o pênis e também aumentá-lo.

Exercícios para aumentar o pênis de forma natural
Exercícios para aumentar o pênis de forma natural

aumento peniano caseiro

exercicios para crescer penis

Como aumentar o pênis com o exercício do stop

Este é mais um dos ótimos exercícios para aumentar o pênis que existem. Ele é muito bom pois serve para alongar o pênis e também para tratar a ejaculação precoce.

O exercício funciona da seguinte maneira:

  1. Você vai colocar 1 litro de água para ferver;
  2. Quando chegar na fervura você vai desligar o fogo, esperar esfriar um pouco e depois ensopar uma toalha nesta água morna;
  3. Você vai espremer a água da toalha no seu pênis ereto, isto vai ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo do seu pinto;
  4. Após ter feito o passo anterior você vai se masturbar e quanto estiver chegando na ejaculação você vai parar antes de gozar, repita isso 3 vezes.

Fazendo este exercício uma vez por dia, todos os dias, você vai conseguir aumentar e engrossar seu pênis e também durar mais tempo na relação sexual.

Gel para aumento peniano

Outro método para fazer o pau crescer é utilizar um gel que aumenta o pênis, abaixo vamos te mostrar os dois melhores que existem atualmente.

Xtragel

xtragel

Esse é o gel para aumento peniano mais famoso do momento pois tem feito a alegria de muitos homens pelo Brasil a fora.

Ele aumenta o tamanho e a grossura do pau, proporciona um melhor controle da ereção, mais potência durante o sexo e aumenta o desejo sexual. É a solução completa para quem quer fazer as mulheres chegar ao orgasmo.

Se você procura por algo que seja mais fácil do que fazer exercícios para aumentar o pênis, o Xtragel é perfeito para você pois você só precisar aplicar ele uma vez por dia para obter ótimos resultados.

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Macho Macho

Macho Macho

O Macho Macho é outro gel que cresce o pênis e como o anterior é uma ótima opção para quem não quer fazer fazer exercícios para aumentar o pênis.

Você deve aplicar ele uma vez por dia, assim você consegue aumentar pelo menos mais 5 centímetros do seu pau em poucas semanas.

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Suplemento que faz o pau crescer

Outra opção para quem não quer fazer exercícios para aumentar o pênis é fazer o uso de um suplemento para aumento peniano. Conheço o melhor abaixo.

Xtrasize

O Xtrasize é o melhor suplemento para aumento do pênis no momento. Fazendo o consumo dele você vai conseguir engrossar e aumentar o pinto, mais potência na ereção e mais energia na hora do sexo.

xtrasize aumenta o pau

Para quem está procurando na internet sobre como engrossar o pênis, Xtrasize é uma ótima pedida pois além dos benefícios que já falamos ele ainda oferece garantia de 30 dias.

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Lipoaspiração pubiana

Essa é uma opção para quem tem o pênis extremamente pequeno e excesso de gordura na região pubiana.

Lipoaspiração pubiana

A lipoaspiração pubiana vai retirar o excesso de pele e gordura na região, pele e gordura essa que muitas vezes esconde o comprimento real do pênis.

Quer fazer este procedimento? Procure um cirurgião plástico especialista em lipoaspiração na sua região.


Gostou dos nossos exercícios para aumentar o pênis de forma natural? Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo!

Crescimento peniano

Quer um crescimento peniano? Veja neste artigo exercícios e produtos que aumentam o pênis de verdade proporcionando um resultado permanente.

Crescimento peniano

Crescimento peniano

Mostraremos abaixo as duas melhores opções para crescer o pênis de maneira permanente.

Exercício para aumentar o tamanho do pênis

O melhor exercício para aumentar o pênis que existe na humanidade é o jelqing, com ele você vai conseguir resultados reais mas como todo exercício, você vai ter que fazer ele diariamente, se fizer poucas vezes não adianta de nada.

Fora o aumento peniano o jelq ainda melhora a ereção acabando com a disfunção erétil pois ele melhora a circulação sanguínea na região peniana.

jelq em ingles

Para fazer o jelq e ter um crescimento peniano significativo você começa lubrificando o pênis com um gel, vaselina ou outro lubrificante de sua preferência.

Depois você precisa se masturbar um pouco para deixar o pênis ereto, mas ele não pode ficar 100% duro, você deve se masturbar até ele ficar “mais ou menos”.

Feito isso você vai fazer o chamado “ok grip” que é usar o polegar e o dedo indicador para formar o sinal do ok pressionando o pênis.

Agora você vai começar pela base e fazer um leve movimento para cima em direção a cabeça, lembre-se que é uma leve pressão, não precisa doer.

Quando chegar antes da cabeça você vai parar e vai fazer tudo novamente com a outra mão, cada movimento deve durar cerca de 2 a 3 segundos e você deve repetir o passo a passo entre 4 a 8 vezes por dia.

Cápsulas para aumento peniano

Se você quer ter um crescimento peniano verdadeiro a melhor opção é fazer o uso da cápsula chamada Libidus Caps.

Libidus Caps penis maior

Esta cápsula é de origem 100% natural e além de aumentar o pênis proporciona um desempenho melhor do homem na cama, com ele o homem vai ter total desempenho e potência.

Disfunção erétil, ejaculação precoce e pênis pequeno não é problema para quem faz o uso dessa cápsula.

>> Compre o Libidus Caps no site oficial clicando aqui agora.

Você toma 2 cápsulas por dia, 1 pela manhã e outra pela noite, isto é o suficiente para ter um crescimento peniano saudável e impressionar as mulheres.

A eficácia do produto é tanta que o fabricante dar automaticamente 30 dias de garantia para todos os clientes, ou seja, ao comprar você não perde nada pois se por algum motivo ele não fazer efeito você pode pedir o dinheiro de volta.

Tem contra indicações?

Não, sua fórmula é natural e não causa efeitos colaterais, portanto qualquer homem pode fazer o uso.

É aprovado pela Anvisa?

Sim! Autorização ANVISA: 6.6.04.572-1.

Onde comprar

>> Compre no site oficial com garantia e segurança clicando aqui.

Conclusão

Tanto o exercício quanto a cápsula proporciona um crescimento peniano bacana, escolha qual é a melhor opção para você e aproveite, as mulheres podem falar que tamanho não é documento mas o tamanho importa sim, tendo um pênis grande nunca vai faltar mulher para você!

Quando o homem tem o pênis pequeno elas riem, debocham e espalha para todas as amigas sobre o homem.

Como ter o pênis grande

Quer saber como ter o pênis grande? Aqui você ver as 3 melhores formas de conseguir um pênis até 6 centímetros maior e mais grosso.

Como ter o pênis maior

Como ter o pênis grande

Existem 4 maneiras de deixar o pênis grande, conheça as 4 abaixo:

Libidus Caps

Libidus Caps penis maior

O Libidus Caps é um composto natural em cápsulas que deixa o pênis maior. Se você está procurando saber como deixar o pênis grande saiba que ele é o melhor composto do tipo pois é natural e aprovado pela Anvisa.

Um dos pontos principais em relação ao Libidus é que ele não tem contra indicações, portanto quaisquer homem pode usar independente da sua idade porque ele não causa efeitos colaterais.

Segundo o site oficial do produto tomando 2 cápsulas por dia você consegue um aumento de até 7 centímetros do seu pênis em poucas semanas de uso.

Vale salientar que o produto oferece garantia de 30 dias, o cliente compra o produto e usa ele como recomendado, se em 30 dias não obtiver resultados o fabricante devolve o dinheiro sem nenhum tipo de burocracia.

Conheça todos os benefícios do Libidus Caps:

  • Aumento peniano natural;
  • Fim a ejaculação precoce;
  • Fim a impotência sexual;
  • Mais desejo sexual;
  • Mais disposição e energia no dia a dia.

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Xtragel

Xtragel penis grande

Para quem está pesquisando sobre como ter o pênis grande o Xtragel é outra ótima alternativa.

Ele se trata de um gel para aumento peniano que já proporciona benefícios e resultados na primeira aplicação.

O Xtragel:

  • Aumenta o desejo pelo sexo;
  • Aumenta o tamanho e a grossura do seu pênis
  • Proporciona mais controle na ereção;
  • Proporciona mais potência nas ereções.

Ele é ótimo para quem está procurando saber como ter o pênis grande porque é totalmente natural, não causa efeitos colaterais e funciona de verdade em qualquer homem.

Quem tem o pênis pequeno e nunca conseguiu fazer uma mulher chegar ao orgasmo deve comprar o Xtragel, ele é uma solução completa para aumentar o pau e deixar o homem mais potente nas relações sexuais. Ele tem salvado muitos casamentos por aí e evitado muitas traições.

Assim como o outro produto que mostramos o gel Xtragel tem garantia de 30 dias e o fabricante devolve o dinheiro caso você tenha ficado insatisfeito com o produto.

Você pode comprar ele no cartão de crédito dividido em até 12 vezes ou a vista no boleto bancário, com total segurança e garantia.

Compre o Xtragel no site oficial clicando aqui agora.

Cirurgia de aumento peniano

Este é um procedimento caro e por isso não é acessível a tantos homens.

Cirurgia de aumento peniano

A cirurgia de aumento peniano é uma espécie de cirurgia plástica que aumenta a grossura do pênis fazendo que o homem satisfaça mais sua parceira pois elas sentem mais prazer na região de entrada da vagina.

É aplicado uma anestesia local na região peniana e feito um furo na base do pênis, lá é introduzido um composto chamado PMMA.

É estimado que este procedimento aumente até 30% da espessura do pênis, um ponto negativo é que o homem depois que faz o procedimento precisa ficar 30 dias sem sexo e usando um extensor peniano para garantir que tudo ocorrerá bem.

O Bem dotado

O bem dotado é um curso em vídeos que mostra dezenas de exercícios diferentes para aumentar o pênis, é um outro método bem eficaz.

Fazendo os exercícios que são ensinados no curso você consegue um aumento de pelo menos 6 centímetros, o que é bem legal já.

O ponto negativo é que por ser exercícios, você tem que fazer eles todos os dias pelo menos 2 vezes. O ponto positivo é que o curso é barato, se você não tem condições de comprar um dos produtos que mostramos ele é melhor para você.

Saiba mais sobre o bem dotado clicando aqui.